寒暖差

朝の放送で「めまいは寒暖差が関係している」と聞いたと、友人からメッセージをもらいました。

言われてみれば、たしかに心当たりがあります。

めまいの最中に靴下を履いたまま寝てしまい、全身汗びっしょりになって困ったこと。

あたたかいお風呂のあとに湯冷めしてしまったこと。

せっかく治っていためまいが再発したのは、そのせいかもしれません。

もともとのめまいは、旅行のあとにたまった疲れからかなぁと思います。

次こそは、もう少しゆったりした旅程でリフレッシュしたいものです。

前後や道中、少し余裕がなさすぎたかな…と反省。次に活かさねば。

昨夜は、調理実習の準備で高校生向けのレシピを試作しました。

高校生の教科書にあるメニューは、そのままの分量で作ると意外とボリュームがあり、あっさりしたメニューのはずなのにけっこう重め。

ご飯は、長野のおみやげの紫米を混ぜて炊きました。

ぼちぼち行こう…。

夫のお弁当も、明後日まではお休みです。