織田くん、やったね。

３Aパンクしちゃったけど・・・
殿。ズボンのチャックちゃんと閉めとこね。
毎回、笑わせてくれる殿に、乾杯♪♪

なにはともあれ、優勝おめでとう


で、今日の晩御飯は
いさぎの塩焼きがメインです。
ちんげんさいの蟹あんかけ、すのもの、
おみそ汁。
蟹と貝柱の缶詰がだぶついてるので・・・
次回は酢のものとかに。

あっこちゃん、優勝おめでとう

悩んでいた衣装も替えて、よりウェストサイドストーリーに近付いていますね。
でも、個人的には前のもかわいかったね。
スピン、スパイラル全部レベル４です。すごい。

かたや、未来ちゃんとっても残念。スピン、スパイラルはばっちりレベル４とってるけど、ジャンプでものすごくダウングレード。おしかったね。
でも、これからだよ、頑張れ！！

村主さん、ほんとによく頑張ってますよね。脱帽。

未来ちゃん出てきましたね

おでこのぶつぶつ気にしてましたね、かわいいなあ。
中国杯、あっこちゃんいい位置付けてますよ。
村主さんもいい感じです。
カロリーナさんもいい笑顔です。
キス＆クライでしゃべってるの聞いてると、氷の状態が良くないみたいですね。
あっこちゃんがステップ怖くて慎重になり過ぎた・・・ってなことおっしゃってたみたい。
ロシェットさん緊張かなあ。真央ちゃんとかぶっちゃいます。ＦＳで挽回ね。

ＦＳ楽しみです。

男子もいい点でてますが、テンくん３Aステップアウト、ジャンプ残念でした。
織田君トップです。
火の鳥なのに真っ黒なライサチェク、ノーミスなのに3位。
わかりませんねえ。
織田君すごい。オリンピックまでこの調子落とさないでね。

ますます、ＦＳ楽しみです。

中国杯いいですねえ、やたらと黄色い歓声が聞こえなくて。

で、今日の晩御飯は夫が夕食付会議というのもあって、残り物お掃除カレーときゅうりとブロッコリーのマヨネーズもどきサラダをひとりでたべました。
今日のカレーは煮込む時間もあまりなくて、クミンシード切らしてたから間の抜けた味でした。
明日はもう少しおいしくなってるかな？

母と散歩

実家の裏山に上ってきました。途中かわいい子牛と目が合ってしまいました。

行く道、行く道、どんぐりころころです。

クローバーのかわいいピンクの花が咲き乱れてじゅうたんのようでした。
この小さな山の頂上には３０年ほど前まで実家のお墓がありました。
母は途中ちょっと苦しそうな息をしていましたが、なつかしい山道を上りきって、どんぐりをいっぱいひらって帰ってきました。
帰ってからは動作法でていねいに身体を緩めてあげました。
毎日でも、やってあげたいけどね・・・
いいお天気だったので、一緒にお布団干したり、シーツを洗ったり、キーボードを弾いたりといろんなことができて、楽しい一日でした。

今日の晩御飯はあじの姿すし、
わけぎのぬた、かぼちゃの煮物、
おみそ汁、白菜の浅漬け。

あじの姿ずし

スーパーで小ぶりのあじを見つけました。
つい２年ほど前までは、毎年お祭りの時期になると実家の母があじとぼうぜの姿ずしを届けてくれるのが習慣でした。連れ合いは、いつも楽しみにしていたようです。
先々週辺りから夫が「お母さんのおすし食べたいなあ。」と、ひつこく言うので、今日はなんとなく思い出しながら作ってみました。
今日、夫は夕食つきの会議らしいので、まずは自分のために・・・

とっても、おいしかったよ。

ほんとは、これからもう２、３時間あじを酢でしめて一晩押しずしにすると出来上がりです。
明日は実家に持って行ってあげよう。
来週あたり母と一緒に作ってみようかな。母の味もしっかり覚えておかなきゃね。

ところで、庭の花水木の紅葉がとってもきれいです。

これからは、毎朝ほうきを持って落ち葉のおそうじするのが夫の日課になりそう。
頑張ってね。

あかちゃんのお人形

実家で見つけたあかちゃんのお人形。
小さい頃、おばちゃんに散々おねだりしてたら、母と叔母から届いちゃってなんとふたごになってしまったあかちゃんです。
ずっと、忘れてたわけじゃないのよ。
2人いたので結婚して家を出るとき１人置いてきたんです。
いつのまにか、いろんなところが傷んでいて埃だらけになってたので、きれいに修繕して娘のベビー服を着せてあげました。
それでうちにいたあかちゃんを抱いてみたら、こちらも大変。
針と糸で修繕して今まで着てたお洋服を洗濯に出したらもう着るものないんですよね。
よだれかけだけしました。
娘のあかちゃんのときのお洋服は近所にいらした留学生のお子様に差し上げてしまいましたからね、
こうなると、もう少し残しておけばって後悔してます。
まずは、仲良くツーショット。
これからは一緒にいられるね。
この子たちは私より６つぐらいは若いかもしれないわ。

ところで、今日の晩御飯はあじとびんよこのおさしみでした。
今日はスーパーで初ゆずを発見。
おみそ汁の吸い口と煮物にもちょこっといい香りです。

今日は結婚記念日休暇

あいにく今回は台風のせいで恒例のハイキングは断念。

それで今日は、「沈まぬ太陽」を観てきました。文庫本で5冊分は映画にして3時間ちょっと。中休みに10分のトイレ休憩がありました。

月曜なのに前の席をおいて満席状態でしたよ。

観る人によって、歩んできた人生によって、心に残ったものはそれぞれでしょうね。

御巣鷹山で亡くなった方々の無念さや残されたご家族の想像もつかない喪失感については語りつくせないものがあると思います。渡辺謙さん演じる恩地さんが宇津井健さん演じる坂口さんに当てた最後のお手紙が印象的でした。

渡辺謙さんがこの役をここまで演じてくださったことがうれしくて、今日は生きる希望のようなものをもらってきたような気がします。
鈴木京香さん演じるお母さんが日本で留守を守っているときに娘さんが謙さん演じるお父さんにあててお母さんはいつもイライラして怒ってばかりだというようなことを手紙につづっていたのが、辛いけれど、身近に感じられました。
特に子どもたちは、ずーっと、父親のことで冷たい風をうけながらも気丈に育ってきたんですよね。
それでも、父親の生き方を次第に受け入れることができるようになった。
そこのところが一番うれしかったです。

渡辺謙さんもおっしゃってられましたが、少々宣伝しにくい映画です。
でも、今の時代だからこそ公開できた映画だと思います。たくさんの人に観て欲しいなあ。

サバンナの真っ赤な太陽。
アフリカに行ってみたいね。

帰りにドイツ館に寄り道してきました。
今日は香川豊彦記念館もドイツ館も月に一度のお休みだったなんてね。
ドイツ館の丘に咲くコスモスです。

で、今日のお食事は、
朝はおじや　　　映画を見ながらドーナツとウーロン茶　　昼はオムライス


で、晩御飯はおでんと白菜の浅漬け。お昼の反省食のつもりが別鍋に分けてあったおでんをたくさんお代わりしたので、やっぱりお腹いっぱいになりました。あんまり、進歩しないね。まあいいか。でも、映画見るときは何が何でも「ポップコーンとコーラ」からは一歩前進かな。

やっぱり、テレビでも

見ました。
プルシェンコさすがです。
でも、いつ終わったかわかんないね。
小塚くんとプルシェンコのツーショットなんてすごいよ。
小塚くん興奮してましたね。

真央ちゃん残念でしたが、ジャンプ以外はとても素敵です。
確実に進歩してますよ。
大丈夫。大丈夫。
ゆっくり休んでね。
まだまだ、これからだよ。

大きい画面で見るのはいいね。

美姫ちゃん、小塚くんおめでとう。
みんな、これからだね。
だれも怪我しませんように。






今晩は、ハゲと豆腐の鍋をつつきながらフィギュアを見ました。

美姫ちゃんおめでとう

夜は小塚くん（途中中継切れちゃったけど）とプルシェンコ見て寝ました。

今朝はyoutubeで美姫ちゃんと恐る恐る真央ちゃんを・・・・・

美姫ちゃん、まだ気持ち入りきってないって言うか、NHK杯楽しみです。
EXは蜘蛛見せてくれるのかなあ。

真央ちゃん、ファイナルでられないのはいいことかも。
ゆっくり心を休められるといいね。
THE ICEのころはメンタルいい感じで安心してたけど、ガンジガラメなんだね。きっと。
真央ちゃんのいい味だして欲しいなあ。
真央ちゃんにはなによりも今自由が必要なんじゃないかなあ。

今年の小塚君のプログラムは、本人の言っているようにまさしく「∞」オリンピックで最高の仕上がりを期待してるよ〜

と、いうことで、今日はもうテレビは見ない。
真央ちゃん見るの辛いもの。

昨日は疲れ切って寝ちゃったけど、今晩は「オリオン座流星群」を見てみようかなあ。もう終わりかな。
高気圧の影響で台風さんは足踏みしてるらしいしけど・・・

さくら並木も紅く染まって

お友達との自動車の待ち合わせ場所まで桜並木のピンク色の葉っぱを眺めながらゆっくり歩いていきました。 今日は池田で四国のＣＡＰ交流お勉強会でした。 お友達の自動車にはナビがついています。ナビがあるとどこ行くのも便利ね。 1時間ほど前に帰って来たのだけど・・・今日の晩ご飯は、男子ＦＰに間に合うようにと、掟破りの外食でした。 なんと、私はステーキ丼。久々の外食でお腹はち切れそうです。

オープニングセレモニーが終わりました

もうすぐ、男子のＳＰが始まりますよ。
連れ合いが帰って来たので、ご飯食べたら私の時間です。

で、今日の晩ご飯は、
太刀魚の塩焼き、
けんちん汁、
ブロッコリーのごま和え、
白菜の浅漬け、
カタクチイワシのぬたです。

今晩はロステレコム杯

20時45分から男子ＳＰ、24時から女子ＳＰですね。
今日も韓国のネット放送（TVUサイト）がアイスダンスを流してくださっているので、このまま見られますね。
それまでに、ご飯の準備してお風呂入っとかなくっちゃ。
今日は小塚君、プルシェンコ、真央ちゃん、美姫ちゃん、川口悠子さん。もう、好きな人ばっかで、楽しみ～

まずは、今日のお茶花をアップ。でも、今日のはピント会ってませんでした。先生、ごめんなさい。
今日は夕方にお稽古に行って今帰って来ました。お陰で、心もお腹も満足です。

白菜1個

スーパーに行っても白菜は１／４個を買うのが私の習慣。
なのに、この時期は白菜1個まるごともらっちゃうのです。

で、今日は実家に行く前に2時間干して・・・

重しをしました。
なんと、重しはダンベルです。
おいしい、お漬け物できますように。

2時間白菜を干している間に実家と我が家の夕食の準備をしました。今日はローストポークのすだち漬けと残り野菜の即席漬けを用意して持って行きました。






今日の夕食は、ローストポークのすだち漬け、残り野菜の即席漬けとホタテの貝柱の缶詰と青梗菜のクリーム煮（クリームは低脂肪牛乳、鶏ガラスープ、片栗粉です）と昨日の残り物、蕗のそぼろ煮でした。

ローリエの天日干し

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝はきれいな葉っぱも昼過ぎにはくるんくるんになってしまいます。
3時には帰って来たので取り入れましたが、3日ぐらい干せばいいのかなあ。
いつもですが、買ったロリエの葉っぱみたいには干せないです。
干しすぎてもこなごなになるし・・・2日ぐらいにしようかな。

今日の夕食は和風豆腐ハンバーグでした。（豆腐、豚ミンチ、レンコン、玉葱、塩、こしょう・・・オーブンで焼いたのと、玉葱は豚ミンチ少々と一緒に炒めたことで、余分なオイルは使いませんでした。）

日本の貧困率は１５．７％ 厚労省が初公表

長妻昭厚生労働相は２０日、低所得者の占める割合を示す「貧困率」について、０７年は１５．７％だったと明らかにした。政府として貧困率を公表する のは初めて。長妻氏は会見で「今後、子ども手当など、数値を改善する政策を打ち出していきたい」と述べ、数値を踏まえて貧困解消に取り組む考えを示した。

　公表されたのは国民生活基礎調査をもとに算出した「相対的貧困率」。所得を世帯人数に振り分けて高い順に並べたときに真ん中の所得（２２８万円）を基準に、その半分に満たない人が占める割合を示す。

　今回は、９８年以降の３年ごとの数値も公表された。９８年時点では１４．６％、０１年は１５．３％、０４年は１４．９％だった。

　経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）の０８年報告書では、０４年の日本の貧困率は１４．９％で、加盟３０カ国のうちメキシコ、トルコ、米国に次いで４番目に高 かった。３０カ国の平均値は１０．６％。日本は働いている１人親家庭の子ども（１８歳未満）が５８％と、圧倒的に高かった。厚労省は今回、１人親家庭を含 む１８歳未満の子どもの貧困率は１４．２％（０７年）と公表した。

　同省は今後、１人親家庭や、子ども手当を受給した場合の貧困率も調べる。（Ａｓａｈｉ．ｃｏｍより）

長い長い一党支配による政治の付けですね。
今になってクローズアップされてきた膨大な数のダム建設問題。
20年以上も前から諫早湾のムツゴロウなんかに象徴されていた大型の自然破壊事業の無駄は知らされていましたが、そんなの氷山の一角だったのですね。
国民の税金を自分たち側の利益誘導のために長い長い間続けられた政治の結果です。
様々な国民の財産は民営化されました。正規雇用から派遣への転換が進みました。
せっかく出来た介護保険の制度も元々の目標だった介護の社会化からはずされていつの間にか在宅で、が当たり前のようにいわれ始めました。
政権が変わっても今までの政治で心も体もずたずたに傷ついた国民にとっては、すぐに正論を受け入れることも出来ない状態になっていたりして。特に超大型事業のダム。

ここに来て、先進国で一番という貧困率が発表されました。

昔々、高校入試の時に一所懸命暗記した憲法25条を思い出しました。しっかり出題されましたよ。

憲法25条
1. すべて国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。
2. 国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。

「♪♪　にっぽんよ、にっぽん。わしらがおくに。

　みどりのにっぽん。　あおいくに。

　にっぽんよ、にっぽん。　

　まだまもれるぞ。じかんはあるぞ。　ドドンガドン。♪♪」

・・・なんとなく、覚えている、大好きな歌です。

なが～いおしゃべり

1年ぶりのお友達に会いました。
長い間借りたままになっていたＤＶＤを返しに行ったつもりが、いつの間にか5時間ずーっとおしゃべりしてました。
途中、お茶したりお食事したりと気がついたらもう3時30分。

いくら何でもめまいがしてきたので席を立ってさよならを言ったけど、やっぱり自動車の前でしばらく立ち話。

いろいろつもる話をして帰って来ました。

築20年とはいえ、元は地元一級建築士事務所のモデルハウスです。
さすがに我が家とは趣が違います。

ご主人の趣味で至るところあらゆる趣向のおもちゃだらけなんですが、不思議とレトロで落ち着いた気分になれました。
懐かしいミニカーやフィギュア、鉄道や恐竜たち。あらゆるゲーム。ウチの末っ子が行ったら帰ってこないかも・・・

おしゃべりに夢中で、お写真撮るの忘れてました。

きっと、彼女もお疲れの事でしょうね。
とっても楽しい一日でした。

ありがとう。

今日の晩ご飯は鮭とキノコと青梗菜のグラタンです。朝、ＮＨＫの今日の料理プラスでやっていたのを参考に、低脂肪牛乳Ｃ１、スープの素小さじ１、片栗粉、粉チーズ大さじ１でホワイトソースを作りました。パン粉で焼き色をつけて、Good!!
残念ながら、フランスパン買ってくるの忘れたので、おにぎりにしました。夫は順調にシェイプアップしてますが、私は運動をサボっていたのでおなか周りがとってもふくよか。
明日から運動再開しようかな。

youtubeの懐メロ

昼から実家へ行ってきました。
月曜は午前中ヘルパーさんが来てくださいますが、昼からは母一人です。
ついこの前までお茶のお稽古に行っていたのですが、いろいろあってお休み中。
お散歩に行きたいけど日差しが強いし、涼しくなるまで待つと父が帰ってくるしと悩んでいたようです。
ご近所のおばあちゃんは、さっそうと電動車に乗ってゲートボールに出かけているのに、残念です。

でも、仕方ないよね。
今日はずっと前に教えてあげてたけどしっかり忘れていたyoutubeで懐メロを聞く方法を教えてあげました。
どうにか、ちあきなおみとかフランク永井がお気に入りに入っているのを見てクリックできるようになったので、帰りました。
さて、父がデイサービスから帰ってくるまで続けて聞いてられるでしょうか？





さて、今日の晩ご飯はさんまです。
「さんま・大根おろし・すだち」この3つが揃うとわたしには最高のごちそうです。

ＥＸ楽しんでます

地上波終わったので、ＴＶＵでＥＸ楽しんでいます。 ＬＩＶＥは余分な前振りがないのがいいね。朝日はだいぶよくなったけど・・・ ペアはレナ・ボールドウィン組もでてたんですね。 真央ちゃん終わったら寝ようかな。 今日は昼から素敵な集まりがあって、少し元気がでてきました。 講座の題は「子どもの権利」～子どもを信じて支援する～ 主題は、自尊感情とエンパワメントでした。 講座の後で講師の方といつものメンバーでお茶会をしました。 気持ちを聴いてもらうことは子どもだけじゃなく大人も大切ですね。 昨日は連れ合いにもいっぱい聴いてもらって、今日は息子にも勉学のために聴いてもらいました。 私自身もエンパワメントして、今日はゆっくり眠れそうです。 みんなありがとうね。 明日は母のところに行きます。

真央ちゃんお疲れ様

真央ちゃん、中野さん2位3位おめでとう。
二人ともスピード感がよかったです。
真央ちゃんも中野さんもジャンプが予定どおり決まるようになれば大丈夫。
真央ちゃんは、堂々として優雅で、きっと全部ジャンプが調子よく決まるようになってきたら、ミシェル･クワンを彷彿とさせるプログラムですね。

詳しいジャッジを見たらどうしてもヨナさんのが信じられな～いですが、順位としては今回は2位3位ですね。

オリンピックに合わせて怪我しないように一歩一歩です。

中野さん、早く肩治してくださいね。
キミー・マイズナーさん、サーシャ・コーエンさんもいい演技待ってます。
お大事に。



庭のハナミズキが真っ赤に紅葉してきました。
来週は剣山あたり歩こうかなあ。
いいお天気になりますように。

フリーのLIVE見てます

TVUで韓国の放送局がLIVEしてます。
今日は体調悪いので、
織田くん見たら寝ようかな。

真央ちゃんはまた明日のお楽しみ。
にします。

織田くん優勝おめでとう。２４２・５３点でダントツ
完璧。素晴らしい演技でした。
まだまだ、秘密兵器を隠し持っている感じ・・・
それにしても、日本男児、織田くん足長いね。
おやすみなさい。

地上波始まりましたね

じっくり楽しませてもらってます。
前振り長すぎ。
結果分かってるだけに、前振り長いと辛いです。
でも、落ち着いて真央ちゃんと中野さんの優雅な滑りを楽しもう。
中野さん痛めた肩を気にしてかちょっと堅かったかな。
でも、3A降りられるようになったら凄いよ。
キャロライン・ジャンすごい大人っぽくなりました。それに切れがあって滑らか。スパイラルも素敵。最後のパールスピンが迫力ある～。
真央ちゃん慎重になりすぎたみたいですね。
でも、とっても優雅で力強い滑りです。スパイラルは最高！！表情もいいし。音楽がちょっとつぎはぎな感じがするのは去年のフリーのイメージが強すぎるのかなあ。
でも、まだこれから。何度も言うけど大丈夫。

ヨナさんはやたら色っぽくて、顔芸にこってて、ジャンプ決まってるけど17点ほどの差はどこに？いつもながらわからないです。








今日は訓練会に行ってきました。その後、のんびりしてたのだけど、今日も視界がチカチカしてきました。
今日のはちょっと長かった。
軽いときはシルバーですが、今日のは少しブラウンがかってシックでとてもきれいでした。
夕食前だったので、今日の夕食は連れ合いが用意してくれましたよ。
ありがとう。
おいしかった。
今日の晩ご飯は、パパ作。
湯豆腐とお刺身でした。

ＳＰお疲れさま

真央ちゃん、中野さん、織田くん、ＳＰお疲れさま。
あくまで目標はオリンピックこれからだよ。
フリー楽しみにしてます。

中野さん大切な試合です表彰台に乗ってくださいね。
真央ちゃんドンマイです。
織田くんまだまだ時間があるよ。

ついにフィギュアスケートシーズンまっただ中に突入ですよ。
これで、凹んだ気分を吹っ飛ばしちゃおう

今日はこれから、動作法の訓練会です。
いってきま〜す

一人で晩ご飯

昨日の送別会は私の大間違いでした。
で、昨日は急遽、鍋焼きうどんを二人でつつきました。
それで今日がほんとの送別会。
一人ぼっちの夕食になりました。
連れ合いがいないので残っていた卵を処分しちゃいました。
賞味期限なんてムシムシ、長年の感で大丈夫。
見栄え関係なしのオムライス。冷蔵庫に野菜つぶつぶケチャップなんてのがありました。

明日はいよいよエリック・ボンバール杯です。
真央ちゃん、中野さん応援していますよ。

救われました

今日はほんとに久しぶりのワークショップでした。 

午前中はちょっと実家によってからお昼前に出かけました。 

 始まる前に人形劇の台詞合わせをしましたが、3回目でやっと感覚を取り戻せました。

 しっかり、気持ちを切り替えて舞台にと思っても、そんなにすっきりとは難しいものですね。 参加者が奇数だったので、若いお母さんの中に交じって1対1のワークショップにも参加させていただきました。 

こんな状態の私でも子どもの気持ちを聴くワークをした時、向かい合ったお母さんがいつものように涙ぐまれました。

 自分をそのまま受け入れてもらえる感覚ってものすごくうれしいんですよね。 

思わず、今までの自分自身の子どもに対する受け止め方に気付いたりされるのかもしれません。

 私も始めてワークしたときあの場面はとてもうれしかったことを思いだします。

 終わってから仲間にたくさん話を聞いてもらってずいぶんと楽になりました。 

 帰りにまた実家によって掃除機かけたり洗濯したりと今さっき帰ってきました。

 連れ合いは今晩は同僚の送別会です。

 なので、これからひとりでおうどん作って食べようかなと思っています。

 楽しいこといっぱいしようと思いました。 一人じゃなくて、仲間とできることね。

振り回されるの巻

朝一番に母から電話がありました。
水曜日は二人で仲良くお出かけの日なのに、わざわざ忙しいでしょうに朝の時間に「土曜のヘルパーさんはいらないし断って。」という電話です。
私も困ってしまって、いろいろ話を聞きましたが、その場は「そんなに慌てる話じゃないし、明日また聞くよ。ゆっくり何がいいか考えてみよう。」と言って電話を切りました。
母は私に毎日来てもらいたいというのが本音のわがままです。

お昼頃、私も不安になって、ケアマネさんに相談してみました。
ケアマネさんも「一度、お母さんに直接声かけして聞いてみますね。」といってくださいました。

腰が痛くなってお休みしていた放課後支援のボランティアを再開するつもりでいたのですが、心が凹んでしまい。お断りの電話をしました。
気晴らしに部屋の模様替えしてたら急にめそめそしたりと、情緒不安定です。

夫がいつもより早く帰ってきてくれたので話を聞いてもらったら、自分の考えを押しつけないで、いやだっていってるんだからとりあえずそうしてあげたらといってくれました。

それで、ついさっき実家に電話したら・・・「今まで通りでいい」そうです。

いったい、今日一日は何だったんだろう。

母が、だんだんとお母さんでなくなっているような気がします。

明日は久々のワークショップがあります。
人形劇のロールプレイをするので舞台に立ちます。
人形劇はうつむいてするので白髪が目立つんですよね、おまけに、あしたのワークショップは保護者相手です。
仕方ないので、白髪染めを連れ合いに手伝ってもらいました。

では、今日もささっと簡単晩ご飯。
ピーマンの肉詰め（鶏胸ミンチ・・オーブンで調理してノンオイル）、白和え（小松菜、椎茸、ごま）、かに缶サラダ（大根、キュウリ、ノンコレステロールマヨネーズ味）、スープ（白菜、ジャガイモ）、りんご・・・めそめそしてたら買い物行けなかったので残り物整理でした。

薬の説明を聞く

最近、薬が増えて何が何だか分からなくなってしまったのでしょうか。
父はどうも対症療法の薬以外は薬を全く飲んでいない様子でした。
次々増える薬で体調も思わしくないしで、薬に対して不信感を持っていましたから。
病院に行く事さえ無意味だと、やけになっているようなところもあって、困っていました。

仕方ないので、今日は病院へ付き添ってきました。
お医者さんと父の間に立って、私は通訳なのかい？
ポイント押さえてひとつひとつ聞いてみると、ちゃんと説明してくださるじゃないの。
どうして、今まで聞けなかったのでしょう。
薬と薬の関係性や毎日飲まないといけないと思っていた薬が実は体調見ながら一日おきとか二日おきでもいいことや、いろいろと疑問が解けてよかったです。

医薬分業と言うけれど、診察の時はちゃんと疑問を投げかけてみようよね。

帰り道で母と父と私と親子3人でお食事しました。
食べてしまった後で、「サンマの寿司と赤だしが食べたかったなあ。」と、父。
「なんで、食べる前に言うてくれんのよ。」と、私。
次回はお寿司やさんに行こうね。

コミュニケーションの難しさを実感しましたよ。

今日の晩ご飯はトマトとアンチョビのペペロンチーノと鯛のカルパッチョ風サラダ。
どちらもノンオイルといきたいところですが、なにせアンチョビの油だけで結構なものですね。
お陰でお昼の外食の影響もあってか、胃もたれしてます。

そう、そこそこよ

「気持ちいい～」と、マチくん。

親猿の毛繕いならぬお父さんの毛綿取り。

マチくんは夏毛が冬毛に生え替わる時期で毛綿がボウボウです。
今日はきれいにしてもらって、よかったね。

お昼から、新しいボランティア組織の準備会と学習会がありました。
とても大切なお仕事です。
でも、今の私にはその余裕がありません。
残念だけど、学習会だけ無理しない程度に参加してみようと思います。

夫が諭してくれました。もしかしたら、そんなことにはこの際関わらずに、少しでもできた時間は自分自身を癒すために使うことが大切なことなのかもしれません。

うっかり忘れてましたよ。私たちは結婚26周年。とうとう27年目を歩み出しました。

今日の晩ご飯は、ひじきごはん、カレイの煮付け、
煮物（いんげん、ジャガイモ、にんじん、豚もも）、
切り干し大根、しじみ汁、柿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんと、今日は3度目の更新ですが・・・

今日も昨日に引き続いてオフ。
私にとってオフの日というのは、自分のためだけに使える日のことかな。
今日は連れ合いもオフでしたが、まあ最近は同志のような関係なので、あまり気になりませんね。

今日は午後から彼のはまっているシューティングゲームを横で観戦してました。

でも、なんかこの前から同じとこばかりぐるぐる回っててどうなってるの？

攻撃の技術は上達してもストレス貯まるよね。達成感ないし・・・・・・
ネットで調べてみると、どうもエンドレスの戦いのようです。で、納得。

不毛な一日のようですが、こんな日も必要です。

さて、11月にリフレッシュ休暇が取れたみたい。
何しようかな？どこ行こうかな？
去年はいろいろあって、お休みでなくなっちゃったからね。
長期にお休み取れたのひさびさだなあ。
これからは計画するのが楽しみになりそう。

では、今日もしつこく二人だけの夕食。

残り野菜カレー（鶏胸肉ミンチ、にんじん、玉葱、トマト、なすび、ピーマン、椎茸、レタス、セロリ、ヨーグルト、にんにく、香辛料、塩、鶏ガラスープ、サラダオイル小さじ１・・・少ない油で気長にお野菜を炒めました。大成功）、ピクルス（きゅうり、セロリ、にんじん）・・・ごはんは見えてるとこだけでめちゃ少なめ、でも、おなかいっぱいです。

柿の上の琉球朝顔

今年は裏年だからって相手にしてなかったのですが、少ないけれど今年の柿は結構甘くて美味しいです。
琉球朝顔がこんなところまで登ってしまいました。
琉球藍といい琉球朝顔といい名前に似合わず涼しいのがお好き。

お昼は久々に暖まるぞーって、鍋焼きうどんのお店に行きました

おうどん出来るまでいつものようにおでん（だいこんとこんにゃく）を食べながらまっていたのですが、

目の前に出されたのは、「卵とエビ天」

期待と現実のギャップに、ショック

食生活が変わってから当たり前のことが当たり前でなくなったわけで・・・

それなりに美味しくいただいて帰って来ました。

半年前にキムチ鍋焼きうどんでちょっとしたアクシデントがあったので仕切り直しに行ったはずですが、仕切り直す機会を失ってしまいました。
仕方ないね。

ちゃんと、メニューをよく見て選ばないといけません。
（反省）

今日は快晴

朝からいいお天気です。
台風一過なのに、ちょっといつもとは違う雲もようでしたが、いい連休になりそうですね。

フィンランディア杯、高橋君優勝おめでとう！！
早速、ホームビデオの映像がアップされてますよ。
ＬＰは初めてのお披露目で、昨日の疲れもあるのかなあ？ジャンプが残念でしたが、なんのなんのこれからです。
ステップもスピンもすご～い滑らか、。ＳＰの力強いプログラムの中の滑らかさとはまた対照的でいい感じです。
これからのステップアップな仕上がりが楽しみです。
朝からいい物見せていただきました。

村主さんのＳＰもアップされてますよ。
1位と2点差で4位につけてます。

で、今日の朝ご飯。

お味噌汁（小松菜、えのき、みょうが）
高野豆腐
ピクルス（にんじん、キュウリ、セロリ）
無脂肪ヨーグルト、マーマレード