感動をありがとう

バンクーバーが終わりました。

若いエネルギーでこちらまで心が晴れ晴れです。

一所懸命に挑戦する姿は美しいなあ。

バンクーバーの経験を糧にまた一つ成長した元気な姿を見せてください。

さあ、オリンピックが終わって、明日からしばらく子どものために出かけます。

パパ、わんこと一緒にお留守番よろしくね。

太田由希奈さんナイスです

「銀盤の女王って銀なのかな。」

昨日は沖縄の地震に肝を冷やしたけれど、チリの大地震大変なことになっていますね。

この後の大津波も心配です。

真央ちゃんの笑顔

真央ちゃんに、笑顔が戻ってきました。

日本に帰ったら、少しはのんびりしてくださいね。

ゆっくりと、心の整理をして。

また、走り出しましょうよ。まだまだなが～い4年間です。

オリンピックの舞台で、今期初めてパーフェクトなＦＰを演じたチャンピオンは、確かに強い精神力の持ち主だとは思いますが。

私は真央ちゃんが世界で一番エレガントでかつアグレッシブなフィギュアスケーターだって思います。

真央　ファイト！！応援してるよ。

真央ちゃん、銀メダルおめでとう。

途中思わぬところでエッジがひっかちゃって、焦ってしまったよね。

でも、よくあそこまで重厚な『鐘』のテーマを表現できたと思います。
トリプルアクセルものすごくきれいでした。

きっと、今期の試練は神様からのプレゼントですよ。
タラソワさんのおっしゃってたように、真央ちゃんはしっかりと乗り越えられましたよね。

真央ちゃんの笑顔が大好きです。元気になってくださいね。

男女六人全員入賞でした。

よかった。よかった。

いっぱい感動をありがとう。

未来ちゃんもおめでとう。

灯りが見えてきました

年末の左肩のi痛みから始まって、その後ちょっとした事故が原因で左肩の腱が部分断裂してしまってほぼ一ヶ月。
やっと、傷は治ったようです。
ぴりぴりと電気のように走る激痛はなくなりました。

でも、特に寝てるときにいろんな動きをしては激痛が走るのでしばらく左手を体に縛り付けて寝てたら、それまでの昼間の安静状態も影響して、しっかり左肩が拘縮してしまっていました。

大変大変。
でも、大丈夫。
強い痛みがなくなったら今度こそひとりSART（動作法の中のリラクゼーションの部分を一人でするもの）の出番です。
昨日は真央ちゃん見ながらのんびりと三時間。
今日はかなり真剣に二時間。
弛めて弛めて可動域を増やしていきました。
昨日は右肩に届かなかった左手で右肩をつかめるようになりました。
耳に沿って真上に手を挙げられるようになるまでもう少しです。

昼からは、実家で父の腰を弛めてきました。左手を使ったのでちょっと痛いけどまあ仕方ないね、体が軽くなったと喜んでくれました。

これから一時間ぐらいしっかり弛めてから寝よう。

明日は女子フリー。
お手々よしよししながら応援します。

真央ちゃん、ありがとう。

真央ちゃん、美姫ちゃん、明子ちゃん、良い出発おめでとう。



特に真央ちゃん、アクセルが決まってよかったよかった。

キムさんとの点差には納得いかないけれど・・・どれだけ、たくさんの人たちの心を癒してくれたことでしょう。

本当にありがとう。みんなが、自分のことのように喜んでいますよ。

フリーでも、真央ちゃんの笑顔を楽しみにしています。

いよいよ、本番。

明日からフィギュア女子本番。
もちろん、日本の三人娘に大きな期待をしてます。

で、アメリカにもダークホースが・・・それはMirai。

Miraiちゃんの実家のお寿司屋さんで、クリスティー・ヤマグチがインタビューしている動画を見つけました。お父さんと一緒に、Mirai "s オリンピック･ロールを作っちゃってます。
http://www.msnbc.msn.com/id/26184891/vp/35476398#35520893

肩こりでダウン

今日は体調の優れない両親の代わりに病院に行って、薬局で薬をいただくまでに、なんと二時間。
それから、夫のおつかいに行って帰って来たらもう4時でした。
せっかく、デパ地下で両親のために二人分のお総菜を買ってあったのだけど・・・一度ソファーに座ったら力尽きてダウン。

うとうとしてたら、今日は遅くなるはずだった連れから電話があって七時前には帰られるから実家まで連れてってあげようと言ってくれたので、甘えちゃいました。

実家から帰ったら、もう、9時でした。

結局、実家のために買ったはずのお総菜が今日の我が家の夕食になりました。



久々の長い外出で、肩こりしたみたいです。
すこしずつ回復しているということなんでしょうね。
はやく元気にならなくちゃ。

血液型のしばり

昨日、帰り道に淡路島では有名らしい、シフォンのお店でお茶をしました。
残念ながら、シフォンは売り切れ状態でしたよ。



で、そこで見つけた血液型の本を見ました。
最初は自分のを見ててふ～んそんなもんかなあと、納得することも多かったので（ちなみに私はＯ型）連れのも読んでみたくなって（我が家の男は皆Ｂ型）B型のとかえっこしてみました。
連れはやたらと、いかにもこれはあなたでしょうと言わんばかりにおもしろそうにＯ型ページを開いて見せてくれるのですが・・・どうも、しっくりいきません。

で、私がその通りだと思うＢ型のページを連れに見てもらいましたが、どうもしっくりいかないらしいです。


なんか、血液型に私たち縛られすぎなんじゃないかなあ。
よ～く、考えてみると・・・いえいえ、考えすぎるとぜんぜんわからなくなります。
誰にでも、当てはまるような？誰にもそんな事ってありそうで、ないような。
もうどうでもいいや。

日帰り温泉・美人の湯

今日は南あわじ・美人の湯へ。
ちょうど、うずしおマラソンの日で、午前中は通行止めの箇所もあったそうで、
温泉には選手の方もちらほらといらっしゃいました。
露天風呂からは大鳴門橋が見渡せます。

お昼ご飯は、生まれて初めてホテルのカレーライス。
それも、なんとステーキカレー。
ご飯の量は普段の三倍以上はありました。
でも、全部完食。
おいしかった。

淡路島はいつも道ばたの花壇がきれいです。


帰り道に威臨丸という帆船が止まっていました。
観潮船だそうです。

ここ2年ほど、少々よそに浮気してましたが、やっぱり南あわじの温泉が最高です。
お湯はぬめぬめしてるんだけど、湯上がりはさっぱりと、そんでもってお肌つるつるです。

我が家は○ラザ淡路島がお気に入り。宿泊も入れたら五回目くらいかな？
今日は初めて予約なしで行ってきました。
こんなのも手軽でいいなあ。

なんと言っても我が家の玄関から一時間かかりませんからね。

時々激痛の走る左肩が全快というわけではありませんが・・・今日で、安静はおしまいにしましょう。
それくらい、湯治の効果もありました。

3月に入ったら子ども達のことや自分の研修でしばらく家を空けることが多くなります。
明日からの1週間はすることがいっぱい。

今日は思い切って温泉行って良かった。

さっきは○HKで真央ちゃんの特集を見て、ぐんぐんと気分が高まっちゃった。

午後は訓練会

朝からゆっくりのんびり過ごす事ができました。

肩の痛みもずいぶんと良くなったので、午後からは訓練会に行ってきました。

迷ったけれど、思い切って行ってよかった。

いつもの事ながら、いっぱい元気をもらってきました。

ついでに、先輩の皆さんから私の左肩の弛め方をご指導いただき安心しました。

心も体も軽くなったみたい。

元気をありがとう

小塚君、四回転決まったね。

高橋君、感動したよ。　銅メダルおめでとう！！
ものすごい表現力です。
誰よりも輝いていたよ。

織田君、最後までよく頑張ったね。

感動をありがとう

フィギュアだけでなくすべての競技に目が離せません。
一所懸命に頑張る姿は美しい。

元気をありがとう。

クリスマスローズの咲くころ

クリスマスローズが大好き。

今年はこの子がいちばんに顔を見せてくれました。

※家ご飯は別ブログにアップすることにしました。

安静安静と言われて

毎日、家の中でいるのがイヤで実家に行くと、ついつい仕事をしてしまい、夜になっては「痛い痛い」といってあきれられて。

のんびりと読書なんてしていたら、母が尻餅ついて・・・もう、ほんとに落ち着きませんが。

来月は息子がラグビーで痛めた左肩の手術があるので、それまでに元気になっていなくちゃ。

なぜか、おなじ左肩なんです。

奇遇だなあ。

今日の晩ご飯は、
年末にいただいた鮭の粕漬けで
石狩鍋でした。

とうとう、鮭一本食べ尽くしせそうです。
美味しかった。

おひなさま

昨日は調子よかったので、ついつい働いてしまい、一晩中痛みで眠れませんでした。

今日は、反省して安静にしてます。

冷たいようですが、しばらく両親の事は福祉にお任せすることにします。

で、なんと言っても今日は男子ショート。

しっかり、安静にして、テレビっ子ですよ～。

打倒プルシェンコ。みんな、がんばれ！！

日本男子良い緊張感ですね。

小塚くん、最後の決めポーズ決められなくて残念でした。

この調子で、フリーだよ。


で、昨日の晩ご飯は、ちらし寿司でした。
おひなさまと、ちらし寿司でいいくみわせだなあと思ってたのに・・・何故か画像が残ってないんですよね。
この頃、こういうことよくあるんです。
カメラ調子悪いのかなあ。

尻餅ついて

先週、母がお風呂で尻餅ついたというニュースは、その辺の空気を一気に凍らせました。

でも、大丈夫。

幸い骨には異常なかったようで、本人ぴんぴんしています。
私たちの知らないうちに、週末には父と一緒に折紙展をみにいってたとか。

日曜までは、寝返りうつと痛いくらいだったのが、いろんな方から「痛いですか？」と何度も声をかけられるうちに一気に病気モードになったようで、昨日はヘルパーさんから腰が曲がっていると電話がありました。

昼から様子を見に行ったらなぜかスカートはいてお化粧までして布団の中で寝ています。
変だなあって思ってたら・・・
急に用を思い出して父をアッシー君にして早朝に出かけていたとか。
それも、日を間違えていたらしくて、すぐにとんぼ返りしたらしい。

痴呆が進んで、なんかバタバタと落ち着かない様子です。
元気な頃とは真逆なんですよね。

お風呂に一人で入るのも不安になったので、今日からデイサービスで初めてのお風呂の日です。
気に入ってもらえるといいのですが。

今日は母が帰ってくる頃には実家に夕食届けます
私も車の運転は痛めている肩に応えるので、明日は緊急にヘルパーさんに来てもらえるようにお願いしました。

で、昨日の晩ご飯は、

七穀ご飯のチキンカレーと、
サラダでした。





ちなみに、これは、

今年、連れがいただいてきた
義理チョコです。

みなさん、お心遣いありがとうございました。

冬期オリンピック

とうとう、オリンピックです。
今日はモーグルに篤くなりました。

上村愛子さんがさわやかです。
順位は4位でしたが、これも運かな。
いままでは世界大会で何連覇も重ねてきた彼女です。世界のライバル達は愛子さんのカービングターンを何度も見て研究し尽くしたというではありませんか。
オリンピックで戦うというのは特別なんですね。
ほんとに、4年おきに1段1段上がって来るなんて。

でも、愛子さんオリンピックの舞台でちゃんと完璧な滑りを見せてくれました。
メダルにはちょっと届かなかったけれど、4位おめでとう。
すばらしい滑りを見せてもらって鳥肌がたちましたよ。
感動をありがとうございました。
お幸せに。

痛みで目が覚めて

スピードスケートを見ています。

昨日はボランティア団体の例会がありました。
忙しいのかなあ。
若い人の集まりがよくないです。

人の集まりは難しい。
教会ですら息苦しく感じることがあります。
ちょうど、10年前やはりボランティアの活動の中で息苦しくなって、自分を守るために仕事に戻ったのですが。

何事も淡々と続けることが肝要なようで・・・

で、昨日の晩ご飯は、

スパゲッティ・ペペロンティーノ、
お野菜いっぱいズッパ、
鯛のサラダでした。

一足遅れの初釜

リハビリと心の健康のためにお茶のお稽古に行ってきました。
２度目のお手前の途中にピーンと左手に痛みが足って中断しましたが、それだけで済みましたよ。


それで、この前左腕と肩のＭＲを撮ってもらってたのですが、結果は左肩の腱に軽い断裂がみられるそうです。

自分ではもうこうなったら心の病だからって開き直ってたのですが、ちゃんと傷があるってことは気分転換やＳＡＲＴだけでは治らないわけです。
いいことやらよくないことやら？

相手が肩だけに固定すると拘縮してしまって大変なので、このまま無理しないで治るまで普通に生活するしかありません。

どうしても必要なときは痛み止めの注射もあるらしいのでそのときは頼ろうと思います。

2日に1度は激痛で目が覚めます。

いやだなあ。
しばらく、薬漬けの生活が続きます。

でも、明日からは冬期オリンピック。
テレビっ子になるよ。


今日の晩ご飯は、
カレイの煮付け、
蕗のそぼろ煮、
キュウリとわかめの酢の物
でした。

雨の休日でした

先週はハンガリーと徳島の藍染の合同展（「てくてく」さんが取材してくださってます。）があったそうです。
行きたかったなあ。
今日まで古庄さんの親子展もあったそうな。
んん～。残念だけど仕方ないね。
自分の身の回りのことだけで精一杯です。
ぼちぼち、社会復帰もしなくちゃね。せめて、自分の趣味くらいは大切にしよう。

ところで、今日はお昼から連れの衣類の買い物に行きました。
ちょうど２年で１６キロもやせてしまった連れは、ジャストサイズの洋服がありません。
２年前までは、毎年太ってましたから。
きっと３，４年前までは、もうこれ以上太っても買ってあげないからね。と、言ってはワンサイズ大きいスーツやブレザー、スラックスを買ってあげてたように思うんです。
やせ始めてから２年もなるけれど、いい加減お兄ちゃんのお下がりみたいでかわいそうなので思い切って買ってあげました。
スラックスと、カッターシャツと、めっちゃおしゃれなジャケットと。
ウエストはもちろん、首も、腕の長さもみんなすこしずづ小さいサイズになってましたよ。
さすがに、スーツはもうしばらく待ってください。

もうすぐ夏ですよね、夏物だって揃えなくちゃ。
元気でいてくれるのは一番だけど、ものすごい物入りです。

で、そんなこんなブログを書いていると、連れの職場から呼び出しがあったので大急ぎで晩御飯を作って食べてってもらいました。

今日の晩御飯は、
とり胸肉のミンチとレンコンの和風ハンバーグ、
ガルバンゾーのサラダでした。

お風呂も入ったし、悪いけど先に寝るね。
お仕事お疲れ様です。夜道気をつけて帰ってきてください。
　　

母と映画

昼から母と映画「おとうと」を見に行ってきました。

いつも母はこの時間だいたいお昼寝してるんだけど・・・ずーっと、身を乗り出して観ていました。
母は若いころは大変な映画好きで、同じ映画を何度も観た話なんかよく聞かされてたけれど。
父は映画なんて絶対観ないですから。きっと、もう何年も観てなかったのでしょうね。

いっぱい涙流して観ていました。
私は２度目ということもあって、途中ついうとうとしちゃったけれど。
今回は吉永小百合が出てると聞いてもうほんとに楽しみにしてましたから。

帰りの車の中で昔の話をしてとっても盛り上がりました。
また、いつでも映画連れてってあげるよって言ったら、大喜びでしたよ。

帰り道、二人で珈琲店に寄ってお茶してきました。

実家に帰ったら父が携帯を握りしめて玄関に座り込んでいました。
どうやら、私たち携帯をマナーモードにしたままだったらしいです。
心配かけてごめんごめん。

今日の晩御飯は、
いわしのオーブン・カツレット、
豚汁と、
残り物いろいろでした。

メタボのお腹周りが８０センチ？

これは大変。 きっと、私もりっぱなメタボ。 しっかり、測ってみました。 セーフ。かろうじて・・・セーフでした。 ところで、今日は幼稚園の子どもワークに行ってきました。 ちょっとずつリハビリのつもりですが、ワーク中にもピーンと左腕に痛みが走って焦ってしまいましたよ。でも、無事終わって心は晴れ晴れです。 帰り道に、道の駅に寄ってきました。 あちらこちらで、かわいいハクセキレイがぴょんぴょんととび跳ねていました。カメラを向けてもなかなかこっちを向いてくれません。 お買い物もしてきました。柚のマーマレードがおいしそうでたのしみです。 お昼御飯は道の駅の中にある地域共同作業所「きらきら星」でドライカレーをいただきました。

おいしかったよ。

で、今日の晩御飯は、 鯵とよこの刺身、 いわしのヌタ、 セレベスと人参と鶏の煮物、 一夜漬け（だいこん、人参、きゅうり、しょうが） でした。

よりまし政権の行く末

７０％の世論を無視して小沢幹事長が続投するらしい。

身体を壊してから国会中継をよく見るが、自民党議員の質問や発言など聞いていると、自民党が長い独裁のおごりの中で弱者を切り捨て、日本を希望のない住みにくい国にしてしまった反省など全くもって感じていないようだ。

まだ与党として答弁している民主党は正気に見えるような気がする。

でも、しかし、小沢続投となると、国民が許すでしょうか？
民主党政権もまた分裂してなくなってしまうのでしょうか？

せっかくの改革はどうなってしまうのでしょう。
日本の将来が危ぶまれてなりませぬ。


今日の晩御飯は、

さばの味噌煮、
タイ風とり団子スープ、
ほうれん草のサラダ、
ゆずだいこん
でした。

久々の更新です

左腕の筋肉痛から始まった新年もとうとう立春を越えてしまいました。

左腕の痛みは七転八倒、紆余曲折の末やっと向こうのほうに光が見えつつあります。

この間、叔父の不幸や家族の所要と何よりも腕の痛みのために更新の意欲すら剃られてました。
依然、おさんどんと、洗濯機を回す・・・くらいのことしかさせてもらっていません。

でも、明日は子どもワークがあるし、ぼちぼちリハビリしなくちゃね。

ひさびさにブログを開けてみるとカウントがたくさん増えていて、もしや心配してくださった方がおられたらほんとうに申しわけありません。こんな拙いブログに足を止めてくださってありがとうございます。

今日はこれから、明日のセリフの読み直しをします。
それから長い間家事をおろそかにしていて不都合が起きています。ちょっとずつどうにかしなくっちゃ。ほんとにちょっとずつです。やりだすと調子に乗ってまた同じことの繰り返しになるので。
歳をとるのは辛いです。
みなさんお体大切になさってください。

で、せっかくなので
昨日の晩御飯は、

メッキあじの煮つけ、
鶏だんごとわかめのスープ、
菜の花のお浸し、
ゆずだいこんでした。

LED電球買いました

家中の白熱電球は何年か前に全部蛍光灯電球に代えました。
それで、最近LED電球が出回ってきたので、どんなものか興味があって２個買ってみました。
いまのところLED電球は、電球の半分から先の部分だけが光る部分です。

たとえばこんな風に間接光を楽しむような照明には使えないんです。



気になっていたのはトイレの電球です。どうも蛍光灯は２０分くらいつけたままにしておくと本来の明るさになるらしいのです。
子どもたちがいなくなって、いつもトイレの電球をつけっぱなしということがなくなってからトイレがすごく暗く感じてたんですよね。だから、トイレにはＬＥＤがぴったりでした。つけたすぐに必要な明るさが確保できますし、もちろんつけっぱなしでも電気代がべらぼうに安いのはもちろん寿命なんかも40,000時間。１日１０時間以上使って１０年以上っていうからものすごい。
でも、いいことばかりでもないらしい。
たとえば色について。赤と青が黄色に見えるかも？という記述もありました。
白熱灯とか蛍光灯とは見た感じの色合いが違うのでしょう。ということは、お化粧する洗面所はやめたほうがいいかもしれないね。
電球型蛍光灯とＬＥＤ電球。じょうずにつかいわけなくちゃね。

で、今日の晩御飯は撮影したのに撮れてませんでしたよ。残念
恵方巻き《スーパーで買ってきました）、
鯛刺身、白菜と豚肉の重ね蒸し、
ちんげん菜と赤ピーマンのソテー、でした。

みかんの季節

我が家はみかんの季節です。

最近はみかんをむいて食べるのもわずらわしくて売り上げが減っているなんてニュースで聞きました。
炬燵文化がなくなっていることも影響いしているとか？

我が家も実は去年まで世間一般の傾向をたどってましたが、この頃みかんがなくなるのが早い。
昨日買ったのに、朝、連れが出かける頃にはこの状態。
で、ほとんど毎日一袋買ってくる羽目になります。
連れが体調悪くしてお酒をいただかなくなって、低カロリー低コレステロール食を続けるようになって、この冬、手軽に空腹を満たすものはみかんでした。

みかんの糖分も結構なものだと思うんですけど、コレステロールは大丈夫よね。
二人とも子どもの頃のように手が真っ黄色。

で、今日の晩御飯は、

ノンオイルさけグラタンと、
サラダでした。

真央ちゃんの涙

不安だったのね。
でももう大丈夫。トリプルアクセルと仲良くしてください。
今日は、朝から真央ちゃんの涙を見て涙してしまいました。
彼女はまだあどけない１９の少女。
広いリンクで１人戦っている姿も、素顔もみな愛おしい。
金メダルとれるといいね。

今、○ＨＫの世界遺産への招待・ロシア編を見ています。
真央ちゃんの踊る「鐘」の意味が少しわかったように思います。
帝政ロシアからソ連共産党政権に代わった時にロシア正教の教会の象徴であった「鐘」がほとんど取壊されてしまいました。
新生ロシアになって教会が復活してからしばらくして「鐘」も少しずつ復活をしているようです。
「鐘」はまた人々に礼拝の始まりを知らせるようになりました。

真央ちゃん、タラソワさんから壮大なテーマをいただいたものですね。


ところで、今晩はよせ鍋でした。