目覚めの肩凝り

毎朝、目を覚ますとぐっと肩の凝りを感じます。
もしかすると、お部屋が寒過ぎて寝返りが打ててないのでしょうかねえ。
こんばんは寝る前に少しオイルヒーターを入れてみました。
この頃、身体のいろんなところに若い頃には考えられなかった変化を感じます。

日帰り温泉

珍しく連れ合いが連休を取ったので、日帰り温泉に行ってきました。
淡路島はちょうど１年ぶりですね。
この時期は毎年淡路島で一泊してましたが、今年は日帰り。
ほんとは子どもたちのところへ出かけるつもりが、疲れ過ぎで出かけられなくなって、近場で日帰りコースに急きょ変更となりました。
前々日より２日間しっかり睡眠を取って、十分体調を整えて出発です。

おいしいご馳走いただいて、２つの大浴場の６つの浴槽ぜーんぶ独り占め！！
どぶ〜んと浸かって、梯子してきましたよ。

お部屋を用意していただいてのんびり５時間の休養を楽しんできました。
お泊まりよりは、かなりリーズナブル。
結構いいかも。

働いてばかりじゃね。

お陰でお肌つるつるです＼(~o~)／

のんびり休日

連休の二日目。
今日は九時まで寝てました。
起きてからしばらくして、ちょっとした事件があって１１０番したらバイクの警官が４人も駆けつけてくださってびっくりです。
ご近所の方も心配して聞きに来てくださって恐縮しました。

そんなこんなでお昼が来たので仕切り直し。
連れ合いとブランチをして、いつものデートコースを散策しました。
コンピュータ屋さんに行くとついつい買い物をしてしまいます。
デジカメの調子が良くないのでとうとう新しいのを買ってしまいました。
この頃はメモリーが安い安い。４㌐のが2400円台で売ってました。
カメラと一緒だから割引で1000円です。
１６㍋なんてのも売ってましたよ。
今ごろは動画もデジカメでそれなりに撮れますからね。
デジカメも型落ちで十分なんだけど、やっぱり新型を買っちゃった。
ついつい、キムタクの写真に釣られて今回も○ikonです。

写真は３時のお茶ヽ(´ー｀)ノ

三位おめでとう！！

ロシア杯で村主さん総合三位です。
SP首位発進で、超うれしくて涙した身としては、ちょっぴり残念だけど、二大会連続表彰台ですものね、やっぱり、うれしい！！

次は全日本。
がんばってください。

フィギュアって体調管理やメンタルや何やらと・・・難しいスポーツのようですね。

お散歩の拾い物

いつものお散歩コースにどんぐりの木がありました。
かわいいどんぐりころころです。
拾って帰ったどんぐりたちをユーカラ織りの上に。

幼い日のわくわくした思い出がよみがえります。

笑顔

GF中国大会をテレビで観戦しました。

安藤美姫さんの笑顔がすてきです。
今までは見てるだけで心が痛むことが多くて、正直見るのも辛かった。

笑顔はいいなあ。
（写真は共同通信）

手軽な筋トレ

昨年暮れより手軽な筋トレをしている。
毎朝の腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット。
慣れると１０分くらいで終わる。
お陰で連れ合いは１０キロ私は５キロ減量した。
もちろんウエストは二人とも２サイズダウン。

そんなこんなで、知り合いにおせっかいにも勧めていたら、ついこの前○HKで同じようなことを実証していた。

これからも、日課にがんばろう。

5年ぶりの同窓会

ひさびさに同窓会に行ってきました。
ちょうど5年前にも出かけたのですが、その時は1次会に出るのがおっくうで2次会からの学年会のみの出席でした。
今回は創部50周年ということで思い切って一次会からの出席です。
現役生の18歳から70歳くらいまで総勢300人の立食パーティーでした。

パーティーの前に京都にいる二人の子どもたちと一緒にランチしてたものだから、残念ながらご馳走をいっぱい目の前にして全く食欲なく、おそばと最後に出てきたケーキとコーヒーをいただいたのみ。
現役生はがんばって食べてくれてたみたいだけど・・・最後はやはりいっぱいあまってしまって、仕方ないけど、もったいないね。

本当にひさびさに、忘れかけているなつかしい京都弁の世界で心地よい時間を過ごさせていただきました。
それにしても、日頃は高校生のため口にばかりに付き合ってずいぶんと言葉が乱れているなあと、反省。
かつてはイントネーションが上品だと言われたものですが・・・

不思議なのは、いつまでたっても先輩は先輩なんですね。
たった3歳の違いなのに１回生の時の４回生は四半世紀経っても大先輩です。
申し訳ないですけど、後輩は後輩なんですね。
３００人の中には世界に名を馳せる上場会社の社長さんもおられたようで。

２次会は学年だけで駅前のイタリアンでくつろぎました。
立食は疲れますね。
高速バスに乗って帰り着いたら夜の１０時３０分。
お風呂から出て見たら、さすがに脚がむくんでましたよ。

いろんな事情で集えなかった方も半数以上ですが、５年後には子育ても一段落ついてることでしょう。
次回もみんな元気で集まろうね。

シーズン始まり

今年もフィギュアのシーズンが始まりました。

年明けには長野の全日本に行く気満々でしたが、今年は無理そう。
（ちなみに全日本の一般販売は１１月１５日（土）１０時～ですよ。）
仕方ないから年明けなみはやのスターズオンアイスのチケットを手に入れました。
今年はNHK杯がすごい人気。ていうか、ダフ屋さんががんばってるかも。
プレ予約から始まって全部だめでした。
チケット手に入らなくてガックリです。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ・・・
実際は仕事忙し過ぎて行く体力がないんだけど。

でも、中野さんも村主さんもまずまずの出だしでいい気分です。

今年いっぱいは仕方ないから、テレビとyoutubeでガマン、ガマン。

さて、連休は京都でクラブの同窓会だよ。
ホテルで300人規模のレセプションがあります。
私のところにも次々とメールが来て盛り上がってるみたいだけど、今週は公開授業や連日出張の揚げ句に昨晩は夜中11時まで家出捜索で、メールチェックもままならず。
全然用意できてないし・・・美容院行ったほうがいいかなあ。どうしよう。