目覚めの肩凝り

毎朝、目を覚ますとぐっと肩の凝りを感じます。
もしかすると、お部屋が寒過ぎて寝返りが打ててないのでしょうかねえ。
こんばんは寝る前に少しオイルヒーターを入れてみました。
この頃、身体のいろんなところに若い頃には考えられなかった変化を感じます。