中年たるみ

中年太りとはよく言ったもので、私もしっかり一員に。
太ってるを通り越してたるんでるって感じ。

で、今日も走りました。

学生の頃、保健体育の教授が「女性の適度な運動は食欲につながって必ずふとる。」っておっしゃってましたが、その通りなかんじです。

適度な運動以上の何かをせねば。