走ったよ

朝、1時間走に挑戦しました。
自宅から山沿いの道を通り抜け隣町の小学校の前でちょうど30分。
携帯のアラームが鳴りました。
学校の塀に腰掛けて水分補給をして同じ道を自宅まで帰って来ましたよ。
最近、トレッドミルで30分走に何度か挑戦していましたが、外を走るのは1年ぶりくらいです。
まあまあ、心肺機能も足の状態も余裕あります。
もうちょっと、自信つけたら10キロ走に出てみようかなとひそか？に計画中。